Как родить и вырастить здорового ребёнка?

Как родить и вырастить здорового ребёнка?

Доброго времени суток, дорогие читатели! Совсем недавно, мне посчастливилось выступать с открытой лекцией на тему здоровья детей на конференции для родителей. Я смогла записать эту лекцию и предоставить запись для всех желающих. Пожалуйста, воспользуйтесь возможностью...
Вся правда о Вашем весе и пропорциях тела. Как правильно набирать и снижать вес

Вся правда о Вашем весе и пропорциях тела. Как правильно набирать и снижать вес

Здравствуйте! В преддверье католического Рождества и Нового Года хотелось бы завершить все начатые дела и выполнить обещания перед своими дорогими читателями. Если Вы следите за моими письмами  блогом, то помните о летнем опросе, в котором я спрашивала – какие темы...
Питание для волос

Питание для волос

Вторая часть статьи о здоровье волос: Сегодня будем говорить именно о том, как с помощью питания восстановить и поддержать свои волосы. Как Вы помните, я рассказывала о том, что для восстановления волос нужно для начала подготовить ЖКТ, очиститься от токсинов и...
Как восстановить и сохранить здоровые волосы на долгие годы

Как восстановить и сохранить здоровые волосы на долгие годы

Красивые, густые, крепкие волосы мечта каждого человека. Но реальности далеко не все могут похвастаться шикарной шевелюрой. Экология, стрессы и различные нарушения в работе организма приводят к потере волос и к сожалению, мало кто действительно знает, с чего начать...
Как и где получить омега 3 жирные кислоты?

Как и где получить омега 3 жирные кислоты?

С Вами Светлана Аристова. На одном из моих вебинаров мне задали вопрос об употреблении семени льна, как источника омега 3 жирных кислот. Решила ответить письменно всем, потому как вопрос задается постоянно и в комментариях моего сайта, и в соц сетях и письмах. «Молоть...
Разбиваем мифы о похудении и чудо продуктах

Разбиваем мифы о похудении и чудо продуктах

9 экологичных советов стройнеющим! Сегодня интернет заполонили рекламы с громогласными заявлениями о том, как без ограничений и каких либо усилий похудеть на 10-15 килограмм за пару недель. Также,  умиляет «новый открытый» чудо продукт типа ягодок годжи, зеленого кофе...