Грибной суп с мускатным орехом и зеленью
Легкий в исполнении, сытный и насыщенный специями, грибной суп пюре с зеленью, проростками и ржаными хлебцами.
Цыпленок корнишон в медово-горчичном маринаде с овощами
Рецепт #ПЛЕМЯСТРОЙНЫХ — Курочка в медово-горчичном маринаде с овощами. Этот рецепт из запеченного гуся с картофелем и тушеной капустой, плавно перекочевал в раздел более легких блюд, когда наши марафонцы начали писать просьбы дать интересные рецепты, в которых сочетается и вкус и гармония и КБЖУ. Задачка не из простых 🙂 Но мы сделали вот такое блюдо и теперь оно пару раз в месяц бывает на столе и у меня и у моих учениц.
Гречневые блины с индейкой и зеленью
Частенько клиенты меня спрашивают, правда ли, что при похудении нужно будет питаться однообразно — рис, гречка, куриное филе и овощи…
Возможно, если вы пойдете «худеть» к очередному фитнес-тренеру, получившему трехдневное образование «диетолога-нутрициолога». У них действительно все печально. А вот у нас на марафоне и после него, народ питается вкусно и разнообразно! Даже блины едят.
Амарантовые кексы с изюмом
Когда утром хочется свежей выпечки, а магазинская давно исчезла из вашего дома и даже лексикона, можно приготовить кексы дома. Времени это займет совсем немного, а аромат поднимет с постели даже самого профессионального лежебоку!
Полезная каша со специями
Каши полезны и обязательно должны быть в рационе каждого человека. Но что делать, если каши на воде надоели и хочется настоящей овсяной каши на молоке? Ведь молоко образует слизь…
Качественные органические специи
Как и обещала, делаю подборку тех специй, которые использую у себя в рецептах! Поиски некоторых специй по местечковым магазинам меня часто огорчает, да и цены на специи в эко-магазинах часто зашкаливают. Поэтому я люблю делать заказы онлайн и покупаю качественные специи в на порядок дешевле.
Последние комментарии