Из этой статьи Вы узнаете:

  • Всегда ли нам надо идти в аптеку
  • Что такое критическая норма воды
  • Как самостоятельно очистить и структурировать воду дома
  • Как «слышит» и «видит» нас вода

Когда что-то болит, человек бежит в аптеку за таблеткой, чтобы убрать симптом болезни, вместо того, чтобы разобраться в причине болезни и воздействовать на саму причину.

А причина всегда только в одном – это дисбаланс в организме. Мы сами должны заботиться о том, чтобы наше тело получало достаточное количество всех необходимых элементов и могло строить мышцы, кости, обновлять клеточки и генерировать энергию. И сегодня мы вновь продолжим разговор о воде.

Вода является проводником тех самых элементов, энергии, кислорода и других полезных веществ, без которых невозможно полноценное здоровье. Именно вода доставляет клеточкам кислород, без которого клетка погибает в течение двух минут!

Без воды не могут передаваться нервные импульсы и команды мозга. Без воды не могут растворяться витамины. Без воды не может происходить пищеварение и усвоение полезных веществ. Без усвоения полезных веществ не могут происходить остальные важнейшие строительные функции. При недостатке воды нарушается и выработка гормонов, поскольку гормональный баланс также зависит от усвоения полезных веществ организмом. Про пищеварение я подробно расскажу Вам в следующей теме. Сегодня наша задача понять, насколько важно выпивать норму хорошей, качественной воды.

Норма воды для каждого человека составляет от 30 мл на один килограмм веса. Причем, это критический минимум, лучше потреблять 35-40 мл на каждый килограмм. Мы постоянно теряем влагу, и днем, и вечером. Поэтому обязательно в течение всего дня нужно пить воду, чтобы восполнить недостаток воды в организме. А с утра организм вообще сильно обезвожен, за ночь мы теряем от пол-литра до литра воды (пот, дыхание и моча). Если не восполнить этот недостаток перед завтраком, будут нарушены многие функции организма и он не сможет полноценно работать.

Однако, вопрос: какую воду пить? Что такое «хорошая» вода? Где ее взять? Подробно эту тему я осветила в статье «Что такое ОВП и структурированная вода?». А сегодня лишь вкратце повторю, что такое хорошая вода и приведу примеры, как самостоятельно очистить и структурировать воду в домашних условиях.

Итак: если вода кислая, она окисляет организм и не может избавить нас от свободных радикалов. Если вода щелочная, то она восстанавливает щелочную среду и помогает организму избавиться от свободных радикалов. Щелочную водичку можно назвать живой водой, а кислую – мертвой. Свободные радикалы — это частицы, которые бродят по Вашему организму в поисках клеточки или околоклеточной жидкости, чтобы украсть электрон. Свободные радикалы – это воры вашего здоровья.

Вода из под крана, к сожалению, по умолчанию имеет положительный ОВП, поэтому является кислой, биологически не активной. Такую воду нужно обязательно обрабатывать, прежде чем использовать.

Так как же получить, если и не идеальную воду, то, по крайней мере, безопасную для здоровья, имея только водопровод и пару трехлитровых банок?

Есть несколько вариантов. Вы можете поискать компанию, устанавливающую фильтры, которые не только очищают воду, а еще дополнительно ионизируют, ощелачивают и изменяют ОВП. Это дорогое удовольствие, но стоит того.

Если денег на такой фильтр не имеется, можно пользоваться старинными методами очистки и структурирования воды.

Первый шаг — это отстаивание воды из-под крана в течение суток. Хлор выветривается за несколько часов и грязь оседает на дно емкости. После этого две трети воды аккуратно сливаете в пластмассовую бутылку и, закрыв ее, ставите в морозилку. Бутылку следует заполнять на 80%, не больше, иначе лопнет. После заморозки структура воды изменяется, информация стирается. Размораживаете воду и заливаете в емкость с шунгитовой крошкой и серебряной монеткой.

Можно добавлять кремний. Кремниевая вода обладает многими полезными свойствами. Я пользуюсь шунгитом, он обеззараживает воду, а после шунгита выдерживаю воду еще во второй емкости с кремнием и розовым кварцем. Шунгит, кварц и кремний можно купить в магазинах камней, в восточных магазинах или в магазинах биотоваров.

Мы с мужем всегда держим на емкости с шунгитом и серебром молитву и слова благодарности. Думаю, вы догадались, зачем мы это делаем.

Вода является живой структурой, поэтому от того, что ее окружает и что она может услышать, прочитать — зависит и ее качество и способность оздоравливать или наносить вред. Ну и, конечно, мы используем дополнительно минеральный комплекс для обогащения воды микро и макроэлементами.

Одна только вода способна улучшить состояние вашего здоровья на порядок, если вы будете внимательно относиться к ее качеству и употреблять достаточное количество воды ежедневно.

Я рекомендую Вам прямо сегодня или завтра начать следить за качеством и количеством выпиваемой вами воды, и внимательно относиться к тому, что вы говорите, и к тому, что допускаете в свою жизнь. Чем меньше негатива и агрессии вы впустите в свой разум, тем лучше будете себя чувствовать, потому как человек состоит на 65 -80% из воды.

Кстати, телевизор с негативными новостями мы с мужем не смотрим уже лет восемь. Не ругаемся, когда пьем воду, всегда благодарим ее за здоровье и покой.

В следующей статье мы продолжим тему здоровья и я расскажу вам, как избавиться от проблем с кишечником и состояния вегето-сосудистой дистонии. Эти проблемы решаются одним простым действием.

P.S. Буду рада, если эта информация Вам поможет! Я всегда открыта для общения. Оставляйте свои комментарии и вопросы, с удовольствием отвечу на них.

С уважением, Светлана Аристова
Нутрициолог и Ваш тренер по здоровому питанию и коррекции веса

С этой статьей читают: