Здравствуйте, дорогие гости сайта!

Если Вас замучили вопросы:

• Как подобрать рацион питания в своем регионе
• Какие факторы влияют на обмен веществ
• Что подойдет именно Вам учитывая возраст, образ жизни и текущие заболевания
• Как привести мышление и эмоции в порядок, чтобы получить результат по коррекции веса и здоровью
• Какие продукты питания менее вредны и допустимы в Вашем случае
• Как жить и питаться после 40 лет ожидая или уже столкнувшись с изменениями в организме женщины

и множество других вопросов, обращайтесь за Skype консультацией, написав мне в Службу заботы о клиентах. Об условиях записи Вы можете узнать на странице «Скайп консультации»

Несколько месяцев назад я проводила акцию среди своих подписчиков и предложила 10 бесплатных Skype консультаций о здоровом питании всем желающим. Все 10 заявок были присланы в течении первого же вечера, и вот, некоторые консультации для Вашего удобства выложены и здесь.

Заранее извиняюсь, первая консультация  получилась с дефектами звука (какой то глюк программы). Но тем не менее, я решила ее выложить для тех, кому интересно получить ответы на те же вопросы, которые мне задала первая моя собеседница.

Итак: слушайте, комментируйте, нажимайте кнопки соц сетей, чтобы и другие люди смогли получить ответы на важные для них вопросы и здоровом питании.

Да, аудио плеер подгружается пару минут, просто подождите и будут видны кнопки плеера.

1. Инна — Кишинев

Вопросы:

1. Импульсивное переедание: причины и устранение.

2. Питание и гормональный фон. Нарушения менструального цикла (аменорея).

3. Профессия диетолога (нутрициолога). С чего начать?

4. Запоры. Как с ними бороться? (если вас не затруднит)

Отзыв:

Каждая женщина убеждена в том, что отказаться от «вкусных»  продуктов сложно, а порой — даже невозможно. На самом деле все ОЧЕНЬ ПРОСТО, и в этом я убедилась буквально вчера. Прежде, чем положить в рот пирожное (или другой вредный продукт), задайтесь вопросом: «Что мне это даст? Зачем мне это надо? Что мой организм получит от этого?». Просто?! Вот и я о том же. Услышав от Светланы эту рекомендацию, я так и подумала: «Это слишком просто для того, чтобы это работало!», и в тот же день я убедилась в эффективности этого метода.

Светлана, благодарю вас за детальную личную консультацию. Я узнала несколько важных для меня нюансов, о которых не пишут в книгах. Очень привлекает ваш энтузиазм  делиться знаниями, из вас прямо хлещет поток энергии, и вместе с ней — здоровая информация. Представляю, как вы заряжаете людей лично!

Мне очень понравилось! Огромное вам человеческое спасибо!

---

2. Наталья — Италия

Вопросы:

1. Меня очень интересует вопрос  о здоровом питании, мой сын да и я тоже имеем лишний вес (я примерно 5-7 кг а сын все 15-20кг). Я еще как-то стараюсь придерживаться правильно кушать (я так думаю). А вот сын никак !!! Кушает поздно, часто ночью! Вот вчера  прослушала Ваш вебинар о живой еде! Я в шоке!!!!! Спасибо большое!!! Сегодня уже купила пшеницу и гречку! Уже залила водой, попробую проращивать!

2. Мой рост 165 , вес 65 кг, возраст 50, хотела узнать для меня приблизительный рацион и ккал.в день! А сын при росте 188 весит 100 кг, 26, сидячий образ жизни, за компом!!!!!

Можно нам вдвоем  как-то исправить наш вес!!!!?

Отзыв:

Светлана!   Здравствуйте!!  Цветочек и сердечко  ВАМ!  И от всей нашей маленькой семьи огромная благодарность!! Спасибо большое за консультацию и советы, которые мы с сыном услышали! Светлана!!! и мой сын   УСЛЫШАЛ! Мы уже  четыре дня  строго или почти строго кушаем по Вашим рекомендациям! Самое главное,  что мой сын прислушался к Вам и есть желание похудеть не только когда наелся, потом обещает больше не кушать, даже когда голодный! Я очень надеюсь, что у нас получится, Очень ждем ваши видео и вебинары! Смотреть уже будем вместе с сыном!  Светлана ! Я была очень взволнована на консультации с Вами ! Хотела отзыв оставить, но не нашла куда! Вот решила написать письмо! Еще раз спасибо за консультацию, как оказалось, все очень просто +немного усилий+знаний+терпения и хороший наставник!

---

3. Ирина — Екатеринбург

Вопросы:

1. Как влияет питание на давление у меня то повышенное ,то пониженное.

2. Мне 49 лет начались проблемы с Ж.К.Т.,стала появляться изжога и вздутие живота

3. Как уйти от зависимости шоколада и конфет, к тортам и выпечке равнодушна.

4. И как  сохранить стройность после 45 лет.

С уважением, Ирина

Может быть это и банальные вопросы, но они всегда интересуют всех.

Отзыв о консультации:

Светлана привет !

Хочу поблагодарить за интересную беседу по поводу здорового питания .

Я была очень удивлена знаниями , которыми ты обладаешь. Сейчас ни каждый врач может так грамотно посоветовать или что-то объяснить. У меня есть родственники врачи ревматолог и офтальмолог в свой области они конечно специалисты , но на счет здорового питания сами едят все подряд. Я заметила что большинство врачей не заинтересованы в здоровом питании и сами ведут не правильный образ жизни, поэтому я и удивилась что ты не врач а обладаешь потрясающими знаниями.

Какие я сделала выводы буду потихоньку себя исправляться с завтрашнего дня увеличиваю норму воды и пересматриваю свой рацион питания ,дальше буду наблюдать за самочувствием.

С уважением Ирина.

Не забудьте нажать «лайки» чтобы и другие получили непоправимую пользу!

Будьте здоровы!