А если и работают, то кратковременно…

Здравствуйте!

Как вы уже знаете, наше пищеварение, впрочем, как и работа любой другой системы организма, зависит не только от того что мы едим, а еще от психоэмоционального состояния человека.

Любая наша мысль и убеждение, отражаются на работе клеток, органов, желез.

Сегодня мы коснемся лишь стресса и дистресса, потому что в убеждениях можно копаться месяцами.

В чем разница между стрессом и дистрессом?

  • Стресс – сильное потрясение
  • Дистресс – постоянное неудовлетворение обстоятельствами быта, финансов, переживания по поводу отношений или их отсутствия, внутренний конфликт, непринятие себя. Физиологические причины дистресса – хронические нарушения работы организма.

Дистресс намного опаснее стресса, так как вызывает истощение надпочечников и сбой работы эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. А далее как снежный ком, нарушение в других системах и органах.

Представьте себе человека (не имеет значения, мужчина это или женщина) в возрасте 35+, имеющего лишний вес.

Жизнь этого человека наполнена обязанностями, потребностями и переживаниями, что исполнение первого исключает возможность обеспечивать второе.

Обязанность работать, чтобы оплатить ипотеку, или закрыть другие потребности быта, препятствует потребности проводить достаточно времени с семьей, заниматься своим здоровьем, получать эмоциональное удовольствие от путешествий, хобби и других приятных вещей. Это внутренний конфликт.

Или другая типичная ситуация – отношения исчерпали себя и дома постоянное напряжение. Или нет этих отношений вообще, и не получается создать. Чем не дистресс? Это неудовлетворение.

Таких примеров сотни.

На фоне дистресса начинают истощаться надпочечники, сбоить пищеварение и накапливаться лишний вес.

Как это связано между собой?

  • Вырабатывается гормон стресса, который влияет на общий гормональный фон.
  • Закисляется кровь
  • Образуются спазмы мышц и фасций, поддерживающих органы пищеварительной системы, а также спазм сосудов, обеспечивающих питанием органы пищеварения.
  • Гибнет микрофлора.
  • Перестает полноценно усваиваться пища.
  • Начинается дефицит нутриентов и автоматически повышается аппетит
  • Большее количество еды все равно не покрывает потребности тела в нутриентов, так как нарушено пищеварение
  • Нарушается синтез ферментов
  • Начинается сбой синтеза гормонов
  • Все что не усвоилось превращается в токсины и жировые отложения

Какие последствия у выше написанного? Возникновение лишнего веса (реже истощение и потеря веса). Лишний вес и плохое самочувствие вызывают еще больший дистресс и неудовлетворение самим собой.

Человек пытается урезать калории, начинает «бегать по утрам» или рьяно скакать на фитнес занятиях, совершенно не думая о правильности выполнения упражнений и их эффективности.

При УЖЕ нарушенном состоянии метаболизма — тщетно урезать калории и изнурять себя спортивными нагрузками. Проблема не решится, а усугубится. К физиологическому сбою добавляем расстройство от того что диеты и спорт не работают, самочувствие ухудшается, внешний вид тоже.

Дистресс усугубляется — это разочарование и срыв — депрессия, жор, попытка убрать эмоциональный негатив за счет получения кайфа от еды. После срыва — чувство вины, еще дистресс. И так по кругу. В результате у человека формируется стойкое убеждение что он неудачник, никчемный, лох, «жирная свинья», безвольное существо.

Последнее проявляется как хронический дистресс и даже самая правильная программа питания и физических нагрузок не даст результата, пока не будет устранен внутренний конфликт и деструктивные убеждения.

#Племястройных_2потокЧто делать, если в этой статье вы узнали себя?

Прямо сейчас вы имеете возможность записаться на бесплатный марафон по коррекции веса и определению убеждений, мешающих устранить лишний вес! Даты марафона и ссылки на прямой эфир с подарками, я обозначу в письме для зарегистрировавшихся на марафон!

2 поток стартует 20 марта 2017 года, 3 поток 24 апреля!

Хотите участвовать? Регистрируйтесь, и обязательно загляните в свой почтовый ящик, чтобы подтвердить рассылку и не упустить возможность принять участие в марафоне #племястройных!

 

С этой статьей читают: