С кишечником лучше дружить!

С кишечником лучше дружить!

Когда у человека грязный кишечник и отсутствует здоровая микрофлора, в самые интересные моменты жизни может случиться казус…

На свидании, во время занятия любовью или в кино кишечник, вдруг, решит избавиться от газов, поставив человека в неудобное положение и испортив момент.

Сегодня многие мучаются от газообразования и из-за этого или сдерживают себя в публичных местах, чувствуя дискомфорт, или пукают и краснеют, смущаясь…

Одна моя знакомая рассказывала, что её подруга не может наладить свою личную жизнь и остаться в гостях у мужчины, потому что вечером её постоянно мучает газообразование. О сексе даже говорить не приходится.

Как этого избежать? Для начала надо понять, что в ЖКТ у нас живут бактерии и живут те, которых мы кормим. Если мы потребляем бродильные продукты: хлеб, дрожжи, муку, сахар, то будут размножаться бактерии, которые образуют газы. Если вымерла здоровая микрофлора, то даже яблоко будет вызывать газообразование, что в принципе не должно случаться.

Как наладить отношения с кишечником? Заняться его очисткой, исключить из рациона газообразующие вредные продукты и восстановить микрофлору!

Первый шаг: вода

Второй шаг: сорбенты на ночь

Третий шаг: пробиотики утром за час до еды

Четвертый шаг: изменение рациона питания в пользу растительной пищи

Пятый шаг: терпение, ибо эта процедура займет несколько месяцев, но даст долгосрочный результат в виде плоского животика, приятного времяпровождения без стеснений, хорошего пищеварения, прекрасного цвета кожи и крепких волос

Есть ради чего постараться, не правда ли?

Навыки

Опубликовано:

Июль 14, 2011

2 комментария

  1. Лариса

    Жизнь — это существование белковых тел. Поэтому без белка ( животного и растительного ) человек не может быть здоров. По определению.

    Ответить
  2. Ольга

    Светлана! Вы,как всегда, правы !Очень понравилась статья о кишечнике.Спасибо Вам за вашу заботу и любовь к людям,которым так нужна и важна ваша помощь!!!!

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *